ジョギングの記録をつけていこうと思います。ちょうど2021年9月1日から開始。月ごとのサマリだけ。
2021年9月のジョギングサマリ
iPhoneのRun Keeper Goで記録をとっています。
走行距離120km、平均ペースは7:34/km、そして24回のアクティビティ。9月1日に始めたのですが最初は膝やら足首やらが痛くなりさらには生きもすぐに上がってなかなかしんどい。ほぼ歩いてしまった日もありましたが、24回（24日）のアクティビティというのは自分を褒めてあげたいところです。
少しずつペースは上げられれば良いと思っていますが、どちらかというと健康維持という側面で見ているのでつらくなってやめるくらいであれば、気軽にスローペースで走ろうと思います。
来月の（といっても今月だけど）の目標
距離としては先月が24回で120kmなので一回あたりちょうど5km。同じくらいで120kmを目標にして、ここのところ足が痛いと言うことはなくなってきたので、6分半ほどのペースで走れるようにと思っています。ちょうど今月一度だけ走った記録が見えてますが、ぴったりこのペースですね。ほんとぴったり。